Atualizada em 19/01/2025 16:48
Imagem: Reprodução/SBT
A atriz Aysha Benelli, conhecida por seu papel na novela infantil “Carrossel”, chamou a atenção recentemente ao compartilhar sua jornada de perda de peso com seus seguidores nas redes sociais. Filha da cantora Simony e do rapper Afro-X, Aysha transformou seu corpo sem recorrer a procedimentos cirúrgicos, apostando em uma mudança de estilo de vida focada na academia e em hábitos saudáveis.
A transformação de Aysha começou em março de 2023, quando ela decidiu se dedicar aos treinos físicos. Apesar de uma pausa de quatro meses, a jovem atriz voltou com força total no final do ano, mantendo seu compromisso com a prática regular de exercícios. Em suas interações nas redes sociais, ela revelou que perdeu mais de 40 quilos ao longo dessa jornada.
Qual foi a motivação de Aysha Benelli para perder peso?
Ao ser questionada sobre sua motivação, Aysha enfatizou a importância da saúde e do bem-estar em sua decisão de emagrecer. Ela compartilha que a escolha de não realizar cirurgias plásticas foi intencional, pois seu objetivo principal é se sentir bem consigo mesma através do esforço pessoal e da disciplina.
A decisão de Aysha de transformar seu corpo sem intervenções cirúrgicas destaca a importância de estabelecer metas realistas e alcançar mudanças de forma natural. A atriz acredita que esse caminho não apenas melhora a saúde física, mas também impacta positivamente o estado emocional e mental.
Como está sendo a rotina de treinos de Aysha Benelli?
A rotina de treinos de Aysha é intensa e bem planejada, adaptada para desenvolver sua resistência, força e condicionamento físico. Ela compartilha que a prática constante tem sido um desafio, mas também uma fonte de motivação e orgulho pessoal. Aysha destaca que, apesar das dificuldades, o apoio de amigos e familiares tem sido crucial em sua jornada.
Além dos treinos na academia, Aysha também mantém uma dieta equilibrada, buscando o acompanhamento de profissionais de saúde para garantir que seu corpo receba todos os nutrientes necessários enquanto perde peso de forma saudável. Essa abordagem holística reforça a importância de cuidar do corpo de maneira integral.
Ver essa foto no Instagram
Aysha Benelli participaria de um reality show?
Além de suas conquistas pessoais no âmbito da saúde e do fitness, Aysha também não descarta a possibilidade de participar de um reality show, como o Big Brother Brasil. Porém, ela admite que é algo que precisa ser pensado com cuidado, dado seu temperamento mais reservado e a necessidade de estar confortável consigo mesma em todas as condições.
A possibilidade de participar de um programa de confinamento é vista por Aysha como um desafio à sua personalidade, que valoriza momentos de introspecção e privacidade. Ainda assim, a atriz mantém essa janela aberta, sugerindo que um convite para o reality poderia ser uma oportunidade intrigante.
A trajetória de Aysha Benelli serve como uma inspiração para muitos que buscam uma vida mais saudável. Sua história demonstra que dedicação, persistência e o apoio de um bom círculo social podem levar a transformações significativas, tanto físicas quanto emocionais.
Terra Brasil Notícias